سلامت
عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3
مصرف امگا 3 علاوه بر خواص زیادی که دارد در مواردی که بیش از نیاز بدن باشد مشکلات شدیدی را ایجاد می‌کند.
به گزارش خبرویژه،اسیدهای چرب امگا 3برای سلامتی مفیدند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود. امگا3 با کاهش التهاب، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول، نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارند.
همچنین از عملکرد مغز حمایت و غشاهای سلولی سالم را تقویت می‌کنند و برای سلامت چشم مهم هستند، اما با مصرف بیش از حد آنها عوارضی ازجمله افزایش خطر خونریزی، ناراحتی گوارشی، فشار خون پایین، ضعف سیستم ایمنی و مسمومیت ناشی از ویتامین A و Dمورد انتظار است.