جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت

۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

برای رفع و درمان چاقی موضعی می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. در ادامه این مطلب به بررسی ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی پرداخته‌ایم که می‌تواند برای شما راه‌گشا باشد.

بسیاری از افراد امروزه برای رسیدن به اندام ایده‌آل خود دست به روش‌های مختلفی می‌زنند. از بین بردن چاقی موضوعی با روش‌های مختلفی انجام می‌شود که در ادامه این مطلب با برخی از این روش‌ها آشنا شده بهترین روش را به شما معرفی می‌کنیم. در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.

منظور از چاقی موضعی چیست؟

به طور کلی می‌توان گفت چاقی موضعی نوعی از انواع چاقی بدن است که ریشه در علل ژنتیکی، پرخوری، اختلالات خواب و فعالیت بدنی کم دارد. چاقی موضعی را می‌توان به دو دسته کلی تقسیم نمود:

۱-چاقی موضعی محیطی

تجمع و انباشت چربی‌های اضافی بدن در ناحیه باسن، بازو و ران

۲-چاقی موضعی مرکزی

تجمع و انباشت چربی‌های اضافی بدن در بخش شکم و پهلو

می‌توان گفت عامل اصلی ایجاد چاقی موضعی انباشته شدن چربی لیپدما در بدن است.انباشته شدن بیش از حد این چربی روی باسن و پاها منجر به ایجاد شکل گلابی ناهنجاری می‌شود که در آن، قسمت پایین تنه به وضوح با بالاتنه تناسب ندارد.

چرا درمان و رفع چاقی موضعی مهم است؟

باید بدانید درمان و رفع چاقی موضعی تنها یک مسئله زیبایی نیست بلکه با از بین بردن این چربی‌های اضافی می‌توانید به هدف‌های بزرگ دیگر در زمینه سلامتی خود دست یابید:

  • پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها

بالا رفتن حجم چربی در بدن سیستم ایمنی کند و ضعیف می‌شود. همین دلیل باعث می‌شود افراد چاق بیشتر از سایرین تحت تاثیر بیمارهای خطرناک باشند.

  • افزایش اعتماد به نفس

همانطور که می‌دانید، داشتن اندامی ایده آل می‌تواند اعتماد به نفس شما را بسیار بالاتر ببرد و با درمان و رفع چاقی موضعی می‌توانید از  این افزایش اعتماد به نفس لذت ببرید.

  • افزایش سلامت روان

بر اساس تحقیقات انجام شده افزایش وزن تاثیر بسیار بالایی روی سلامت روان دارد. بنا بر این داشتن اندام ایده‌آل می‌تواند به افزایش سلامت روان شما کمک کند.

  • داشتن فرم و استیل بدن زیبا

داشتن یک بدن خوش فرم و استیل می‌تواند ظاهر شما در اجتماع را تقویت کند برای همین بهتر است برای داشتن اندام خوش فرم تمامی تلاش خود را بکنید.

  • کاهش درد مفاصل

با بالا رفتن حجم چربی، فشار بسیار زیادی به عضلات وارد می‌شود. این فشار باعث فرسوده شدن مفاصل شده و در نتیجه سلامت شما را تخت تاثیر قرار می‌دهد.برای از بین بردن در مفاصل درمان و رفع چاقی موضعی بسیار ضروری است.

روش‌های درمان و رفع چاقی موضعی

برای درمان و رقع چاقی موضعی می‌توان از روش‌های زیادی استفاده کرد که در ادامه به برخی از آن‌ها می‌پردازیم. این روش‌ها معمولا بر اساس شرایط بیمار انتخاب می‌شوند.

۱- مزوتراپی

مزوتراپی روشی با حداقل تهاجم برای لاغری موضعی است. در این جراحی با تزریق انواع داروهای مختلف از جمله هورمون، ویتامین، کافئین و… در نواحی مختلف بدن چربی‌های اضافی را در بدن از بین برده و به درمان و رفع چاقی موضعی می‌پردازند.

آشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

2-کربوکسی تراپی

یکی از شاخ‌های درمان چاقی موضعی با مزوتراپی، کربوکسی تراپی نام دارد. این جراحی معمولا برای از بین بردن افتادگی پوست بر اثر تحمع چربی استفاده می‌شود. در روش کربوکسی تراپی برای از بین بردن چربی اضافی بدن از از گاز دی اکسید کربن استفاده می شود.

آشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

3- ورزش های هوازی

انجام ورزش‌های هوازی یک راهکار طبیعی و بدون نیاز به جراحی است که می‌تواند با کمترین آسیب، شما را به اندام ایده‌آل برساند. برای از بین بردن چاقی موضعی در هر ناحیه ورزش‌های مخصوصی قابل انجام است.

4- روش RF

امواج روش RF نوعی فرکانس‌های رادیویی هستند که با نفوذ به لایه‌های عمیق پوست می‌توانند چربی‌های اضافی بدن را از بین ببرند.در ابتدا بدن در مقابل این جریان مقاومت می‌کند و این مقاومت باعث ایجاد گرما در بدن و ذوب شدن چربی‌ها می‌شود.

آشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

5-کرایولیپولیز

یکی از فواید کرایولیپولیز این است که برخلاف رژیم و ورزش، سلولهای چربی در واقع از بین می‌روند و از بدن خارج می‌شوند. این بدان معنی است که دوباره همان سلولهای چربی نمی‌توانند برگردند و با افزایش وزن مجددا بزرگ شوند. چندین فایده دیگر برای کول اسکالپتینگ وجود دارد که به شرح زیر هستند:

این روش یک روش کم خطر برای اغلب افراد است.

پوست برش داده نشده یا مورد تهاجم قرار نمی‌گیرد که در این صورت عوارضی مانند عفونت و زخم پوستی را ایجاد نمی‌کند.

تعداد واکنشهای ناخواسته جانبی بسیار کم گزارش شده است.

نیازی به مرخصی گرفتن و افتادن از کارهای روزمره نیست.

نتایج طبیعی به نظر می‌رسد چون به تدریج طی چند هفته پس از جراحی اتفاق می‌افتند.

به افرادی که کاهش وزن داشته‌اند یا وزن سالم دارند اما هنوز هم در نواحی خاصی چربی اضافی دارند، کمک می‌کند. در واقع این یک شیوه پیکر تراشی و برای رفع چربیهای موضعی است.

خطر افزایش وزن مجدد کم است و نتایج آن طولانی مدت است چون سلولهای چربی واقعا تخریب شده و از بدن برداشته می‌شوند.

خطر فرو رفتن پوست یا افتادن کم است چون سلولهای چربی به طور مساوی از روی پوست برداشته می‌شوند.

در مجموع این روش می‌تواند به افرایش اعتماد بنفس کمک کند بخصوص هنگامی که همراه با کاهش وزن در کنار رژیم غذایی و ورزش بدست آید.

آشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعیآشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

6- ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی دیگر از روش‌های مرسوم برای درمان و رفع چاقی موضعی است. استفاده از ماساژ می‌تواند  چربی‌های جمع شده در نواحی مشخص را پراکنده کند و چاقی موضعی را از بین ببرد.

7- هایفو

یکی از روش‌های پرکاربرد برای از بین بردن چربی‌های بدن، استفاده از روش هایفوتراپی است. در این روش  با استفاده از دستگاه سونوگرافی و از طریق امواج فراصوتی (اولتراسوند) به‌صورت متمرکز، برای کاهش چربی و چین و چروک پوست استفاده می‌کنند.

آشنایی با ۸ روش کاربردی برای رفع و درمان چاقی موضعی

8- استفاده از رژیم غذایی

استفاده از رژیم لاغری یکی دیگر از روش‌هایی است که می‌تواند شما را به اندام ایده‌آلتان برساند. باید توجه داشته باشید برای لاغری با رژیم لاغری باید با پزشک تغذیه مشورت کنید.

بهترین روش برای درمان و رفع چاقی موضعی کدام است؟

همانطور که پیش‌تر ذکر شد، روش‌های درمان و رفع چاقی موضعی با توجه به میزان چاقی، شرایط بیمار و هزینه درمان  دسته بندی می‌شود. برای انتخاب بهترین روش برای درمان و رفع چاقی موضعی باید تمامی این فاکتورها را بررسی نمایید.

نکات مهم در پیشگیری از چاقی موضعی

  • استفاده منظم از سبزیجات و میوه‌ها
  • مصرف چربی های خوب
  • داشتن حرکات ورزشی منظم
  • کاهش استرس و اضطراب
  • مصرف کافی آب
به این مقاله امتیاز دهید
منبع
برترین ها
دکمه بازگشت به بالا