استرس
-
سلامت
این ۵ راهکار استرس شما را کاهش می دهد
به گزارش خبر ویژه؛ محمد رضا ایمانی روانشناس و مدرس مهارت های اجتماعی در گفت و گو با «اطلاعات آنلاین»…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
آیا استرس می تواند باعث اسکیزوفرنی شود؟
اگرچه اسکیزوفرنی، استرس و اضطراب اختلالات روانی متفاوتی هستند، اما امکان ابتلا به آن‌ها به‌صورت همزمان وجود دارد. استرس روانی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه استرس یادگیری را مختل می‌کند
به گزارش خبرویژه، استرس در نتیجه تهدیدات یا فشارهای محیطی ایجاد می‌شود و سیستم عصبی را از حالت آماده به کار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه با استرس‌های مقابله کنیم؟ راهکارهای برای مدیریت استرس
به گزارش خبر ویژه، استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی روزمره ماست. شرایط کاری دشوار، مشکلات مالی، دغدغه‌های خانوادگی و بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
راههای کاربردی برای کاهش استرس کدام‌اند؟
به گزارش خبرویژه به نقل از ایسنا، فریبا صحبتلو اظهار کرد: سیستم ایمنی بدن شامل مجموعه‌ای از اعضا، پروتئین‌ها، بافت‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
این ۴ ویتامین به کنترل استرس کمک می‌کند
به گزارش خبرویژه ؛ مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کاهش استرس و اضطراب با راه ساده
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد. مرجان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید / راز طول عمر بیشتر
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود. هیچ…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
کنترل عصبانیت با تکنیکی ساده
نتایج یک مطالعه جدید تأیید می‌کند نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید معجزه آسای یک ماساژ پا کوتاه
یک ماساژ پا کوتاه می‌تواند استرس را کاهش دهد و شما را سرحال بیاورد و به شما احساس خوبی ببخشد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بلایی که استرس سرمان می آورد
فوق تخصص بیماری‌های غدد درون‌ریز و متابولیسم کودکان گفت: اضطراب واکنشی در بدن است که باعث ترشح یکسری هورمون‌ها از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با خودتان زیاد حرف بزنید!
آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده اید و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۶ راه برای خانه‌تکانی ذهن
معمولاً بهمن‌ماه فصل خانه‌تکانی‌ها شروع می‌شود. بعضی خانه‌تکانی‌ها زمان بیشتری می‌خواهند و بعضی کمتر. علاوه بر خانه و وسایل آن،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بروز ۷ بیماری مهم با وجود استرس
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
هشدار به افرادی که استرس دارند، این مواد غذایی را نخورید
سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
هشدار جدی درباره عوارض باور نکردنی ادرار کردن زیر دوش حمام
در مورد ادرار کردن زیر دوش حمام تا به حال نکات ضد و نقیضی گفته شده است. چندی پیش مطلبی با عنوان…
بیشتر بخوانید »
