اضافه وزن
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
۴ خوراکی خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم
بدن برای عملکردهای مختلف به چربی نیاز دارد اما تجمع چربی در بافت شکم زمینه‌ساز مشکلات متعددی است و حتما…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی
یک رژیم غذایی سالم افراد می بایست مقدار کالری دریافتی از مواد خوراکی را متناسب با میزان فعالیت خود…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پیشگیری از سرطان کلیه با راهکارهای آسان
کلیه‌ها دو عضو قرمز-قهوه‌ای لوبیایی شکل بدن هستند که انواع محصولات دفعی حاصل از متابولیسم را به ادرار ترشح می‌کنند.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
روش آسان برای لاغر شدن / یک ساعت بیشتر بخوابید
طبق یک مطالعه جدید یک ساعت بیشتر از حد معمول خوابیدن می‌تواند منجر به کاهش وزن انسان طی دو هفته…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
روش های بسیار ساده برای کاهش وزن
این سازمان اشاره کرد که شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۹ ساله افزایش چشمگیری داشته…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
تاثیر 4 برابری برخی از مکمل‌های غذایی برای کاهش وزن
نتایج تحقیقات علمی نشان داده برخی از مکمل‌های غذایی کاهش وزن را بهبود می‌بخشد. تحقیقات نیز مشخص کرد اینولین می‌تواند…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
فقط تحرک داشته باشید
«نظرسنجی‌ای که در سال ۲۰۲۰ توسط مؤسسه ایپسوس انجام شد نشان داد که ۴۵ درصد از جمعیت جهان در تلاش‌اند…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
در تعطیلات هم لاغر بمانید
جای تعجبی نیست که هنگام تعطیلات به سراغ خوراکی‌های شیرین برویم یا برخی غذاهای خوشمزه اما ناسالم مصرف کنیم. اگر…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
توصیه‌هایی برای پیشگیری اختلال اضافه وزن
چاقی یک اختلال مزمن است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می افتد و بروز…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عادتهای غذایی اشتباه که شکم را بزرگ می کند
صاف بنشینید و به غذای خود توجه کنید. با احتیاط بجوید. اجازه دهید با لذت غذا‌ها را احساس کنید. به…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عوارض خطرناک ماکارونی برای بدن
اگر هر روز ماکارونی بخورید، مواد مغذی را که برای مثال در غلات از جمله گندم سیاه، برنج قهوه‌ای و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پنج دلیل برای موثر بودن پیاده روی در بلندمدت
ورزش کردن و داشتن برنامه غذایی سالم می‌تواند روند کاهش وزن را سرعت ببخشد. شروع یک برنامه کاهش اضافه وزن…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
۶۰ درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند/بیماری های خطرناک چاقی
دبیر همایش چاقی، با اشاره به عوارض چاقی بر سلامت افراد، گفت: بیش از ۶۰ درصد مردم ایران اضافه وزن…
بیشتر بخوانید »
