افسردگی و اضطراب
-
سلامت
بهبود افسردگی با بک روش آسان و بی هزینه
تأثیرات مثبت دویدن بر سلامت جسم و روح بر کسی پوشیده نیست. مطالعات نشان میدهد که دویدن منظم با سرعت…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
علت اصلی افسردگی و درمان آن پیدا شد
از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطر ابتلا به افسردگی با مصرف سیبزمینی سرخشده
الهه جعفرزاده: تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیبزمینی سرخشده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
پادزهری برای افسردگی در نوجوانان
بر اساس تجزیه و تحلیل داده های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک در ایالات متحده، انجام برنامه های…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
علت باورنکردنی برای ابتلای کودکان به افسردگی و اضطراب
الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید و گسترده نشان میدهد استفاده بیش از اندازه از موبایل و رایانه در کودکان (به…
بیشتر بخوانید » -
خوراکی های ممنوعه برای کسانی که افسردگی دارند
مطالعات متعددی در کشورهای مختلف از جمله ایران درباره رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی انجام شده است و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
علائم «افسردگی زمستانی»
وقتی فصل از تابستان به پاییز و سپس زمستان تغییر میکند، روزها کوتاهتر میشوند و این میتواند باعث شود که…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
بلایی که اپیدمی کرونا بر سر روح و روان ما آورد
سلامت روان پدیدهای است که عوامل بیولوژیک، عوامل روانشناختی و اجتماعی در آن دخیل است و این سه عامل در…
بیشتر بخوانید »