افسردگی
-
سلامت
راههای جدید برای محافظت از قلب زنان
تحقیقات جدید هشدار می دهد که افسردگی در دوران بارداری یا بعد از آن می تواند با افزایش خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
مهم‌ترین آسیب‌ها و عوارض تنهایی
روانشناسان، تنها ماندن و سپری کردن اوقات زندگی به تنهایی را زنگ خطری می‌دانند که می‌تواند آسیب‌های روانی متعددی برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
درمان افسردگی با ورزش
وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مصرف برخی مکمل‌ها برای بهبود افسردگی
افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
راههای مقابله با خستگی و ملال از زندگی
بسیاری از اوقات پیش می‌آید که احساس می‌کنید از زندگی خسته شده‌اید و یا دیگر توان لازم برای کارهای روزمره…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی
عکسی تلخ از مهدی قایدی که خواب را از خاله‌زنک‌ها گرفت
مهدی قایدی روز پنجشنبه ۱۰ اسفند به همراه اتحاد کلبا به مصاف البطائح رفت که گلی بی‌تاثیر در این دیدار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با مصرف این مواد غذایی خواب آرام و کافی را تجربه کنید
مریم تقوی شیرازی درباره اهمیت خواب در طب ایرانی اظهار داشت: حکمای طب کهن ایرانی برای حفظ سلامتی و سالم…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نشانه های فیزیکی پنهان افسردگی
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
علائم فیزیکی پنهان افسردگی
افسردگی یک مثال عالی است که نشان می‌دهد سلامت روان معادل سلامت جسمانی شماست. در افسردگی این صرفا ذهن شما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
نشانه‌های افسردگی شدید را بشناسید
فربد فدایی با بیان اینکه در افسردگی شدید فرد باید حداقل ٥ نشانه از ۹ نشانه را داشته باشد، افزود:…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کینه‌توزی سلامت جسمی را به خطر می‌اندازد
دلخوری، ناراحتی، رنجش، کینه و… یک احساس رایج است و اکثر مردم در مقطعی از زندگی، این احساسات را تجربه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهبود افسردگی با بک روش آسان و بی هزینه
تأثیرات مثبت دویدن بر سلامت جسم و روح بر کسی پوشیده نیست. مطالعات نشان می‌دهد که دویدن منظم با سرعت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
معرفی یک روش آسان برای ضربه فنی کردن افسردگی
نتایج یک کارآزمایی بالینی کوچک نشان می‌دهد که کلاس های یوگا داغ می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رایج‌ترین اختلالات‌روانی و آثار تخریبی آن‌ها
دکترحسین محرابی، روانشناس و مدرس دانشگاه می‌گوید: برخورداری از سلامت‌روان یکی از مولفه‌های مهم در بهبود کیفیت و پایداری روابط…
بیشتر بخوانید »
