امگا ۳
-
سلامت
عوارض خطرناک مصرف بی اندازه امگا 3
به گزارش خبرویژه،اسیدهای چرب امگا 3برای سلامتی مفیدند، اما مانند هر چیز دیگری، مصرف بیش از حد آنها می‌تواند منجر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سه ماده غذایی سرشار از امگا ۳
شناخته‌شده‌ترین منابع اسیدهای چرب امگا۳، روغن ماهی و ماهی‌های چرب مانند سالمون، قزل آلا و تن هستند. این مسئله، شاید…
بیشتر بخوانید »
