درمان بی خوابی
- سلامت
بهترین وقت برای خواب و بیداری چه زمانی است؟
به گزارش خبرویژه به نقل از خبرآنلاین، بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه زمانی است که طی آن بتوانید طولمدت…
بیشتر بخوانید » - سلامت
درمان بیخوابی در عرض ۳۰ روز
خوشبختانه میتوانید با یک سری تغییرات در عادات خود مشکل بیخوابیتان را حل کنید. فقط کافی است ۳۰ روز بر…
بیشتر بخوانید » - سلامت
درمان سریع مشکل بی خوابی با استفاده از داروهای گیاهی
مشکل بی خوابی دارید؟ اگر به توصیه متخصصان طب سنتی عمل کنید، شاید هرگز به قرص های خواب آور نیاز نداشته باشید.در…
بیشتر بخوانید » - سلامت
دم نوش آرامش بخش درمان بی خوابی
به لیمو نام یک گیاه بسیار معطراست که بوی خوشایند لیمو را دارد. فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده…
بیشتر بخوانید » - سلامت
چگونه بر معضل بیخوابی غلبه کنیم؟
اگر چنین است، شما تنها نیستید. متخصصان استرالیایی در این مطالعه گفتهاند که حدود ۱۲ تا ۱۵ درصد از بزرگسالان…
بیشتر بخوانید » - سلامت
گیاه خوابآور برای درمان بی خوابی
گشنیز گیاهی است که در تغذیه و پخت و پز ایرانی جایگاه ویژهای دارد و در انواع غذاها به کار…
بیشتر بخوانید » - سلامت
نوشیدن نوشیدنی های خواب آور را قبل از خواب
اگر مشکل خواب دارید و سخت به خواب می روید کافیست تنها به جای استفاده از قرص ها و داروهای…
بیشتر بخوانید »
