کاهش وزن و لاغری
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن 80 درصدی با عمل اسلیو معده
کاهش وزن یکی از چالش های مهم در جامعه امروزی است که بر اثر تغییرات در نوع زندگی و عادات…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
با سه گام ساده خیلی سریع لاغر شوید
نادیا زکالوند: بهترین روش لاغر شدن که دوام هم داشته باشد و صدمه‌ای به بدن‌تان نزند، آهسته و با برنامه‌ریزی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
لاغری تضمینی با روش خانگی
ترکیب سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل و ورزش می‌تواند به اهداف شما برای کاهش وزن کمک کند. آب…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
تاثیر منیزیم بر کاهش وزن
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. یک مطالعه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با میوه‌های خشک
ماریشا پورای، متخصص نوآوری غذای هندی گفت: میوه‌های خشک میزان متابولیسم بدن انسان را افزایش می‌دهند؛ زیرا سرشار از مواد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن ۵ کیلو در یک هفته / بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با ۱۱ میوه جادویی
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گسترده‌ای از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
چند روش موثر برای کاهش وزن
عوامل متفاوتی بر میزان متابولیسم بدن تاثیرگذار هستند. برخی از این عوامل قابل تغییر و برخی دیگر مانند سن، جنسیت…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با مصرف خوراکی سالم / به سرعت لاغر شوید
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با چند میان‌وعده سالم و مفید
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از افراد فکر می‌کنند که یا باید حجم غذای خود را…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
رژیم‌های غذایی برای کاهش وزن
میوه‌ها به طور کلی از کالری کمتری نسبت به سایر مواد خوراکی برخوردارند و به همین دلیل برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بهترین انتخاب برای کاهش وزن
«کالین اسپیس»، استادیار رژیم غذایی پزشکی در دانشگاه ایالتی اوهایو، می‌گوید: «بیشتر بزرگسالان در طول دهه‌های زندگی خود به آرامی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بهترین میوه‌ها برای تسهیل روند کاهش وزن
میوه‌ها به‌دلیل آب فراوان در حفظ رطوبت کافی بدن نیز نقش دارند. علاوه بر این، طرفداران رژیم لاغری نیز می‌توانند…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن در ناحیه شکم با راه حل آسان
در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه می تواند مفید…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بهترین روش برای کاهش وزن و چربی
الهه ربانی در رابطه با رژیم کم‌کربوهیدرات و کم‌چرب، اظهار کرد: رژیم کم‌کربوهیدرات به عنوان کمتر از ۴۵ درصد انرژی…
بیشتر بخوانید »
