کلسیم
-
سلامت
چگونه کلسیم بدن را بدون لبنیات تأمین کنیم؟
کلسیم یکی از عناصر ضروری بدن است که به تقویت استخوان ها کمک می کند. یکی از راه های تأمین…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
علائم کمبود کلسیم در زنان
کمبود کلسیم در میان زنان مشکل بسیار رایجی است که منجر به ضعیف شدن استخوانها، افزایش خطر شکستگی و پوکی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوامل مهم اختلال در رشد قد
علاوه بر کلسیم، ویتامین D نیز در تقویت استخوانها و بهبود رشد قدی نقش دارد. ویتامین D به تراکم و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین منابع کلسیم
همه ما می دانیم که شیر منبع عالی کلسیم است، اما ممکن است از شنیدن نام غذاهای مختلفی که می…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
غذاهای ممنوعه برای وعده سحری
در صورت رعایت موارد تغذیهای در ماه رمضان میتوان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار بود.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بمب کلسیم بدن
شیر یک ماده غذایی و خوراکی به شکل مایع و سفید رنگ است که از غدد پستانی پستانداران تولید میشود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مواد غذایی که منبع خوبی از کلسیم بهشمار میروند
کلسیم بخش مهمی از رژیم غذایی است. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرشار از این ماده معدنیاند.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
باورهای مبالغه آمیز درباره نوشیدن شیر
در حالی که برخی میگویند نوشیدن شیر در شب میتواند به دستگاه گوارش آسیب برساند برخی دیگر ادعا میکنند که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین منابع تامین کلسیم برای کودکان
یک لیوان شیر گاو پرچرب یک لیوان شیر گوسفند یک لیوان شیرسویای غنی شده با کلسیم انواع پنیر و ماست…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افزایش اختلالات ذهنی با عدم مصرف این ماده معدنی
رییس انجمن متخصصین غدد ایران گفت: عدم مصرف نمک یددار برای هر خانواده این خطر را دارد که اختلالات رشد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
زمان مناسب مصرف قرص کلسیم
برخی از پزشکان توصیه میکنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
شایع ترین علائم کمبود کلسیم در بدن
کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوارض خطرناک مصرف همزمان نوشیدنی های با برخی داروها
در این خبر فهرستی از نوشیدنی هایی روزانه که ممکن است مصرف همزمان آن با برخی داروها، باعث ایجاد ترکیبی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین غذاهای مناسب فصل سرد
هوا که سرد می شود، لازم است قوای جسمانی نیز تحمل سرما را داشته باشد. از همین رو، خوردن غذاهای…
بیشتر بخوانید »