بیخوابی
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خواص درمانی ریواس
ریواس جزو گیاهان دارویی در طب سنتی به حساب می‌آید که گیاهی صورتی رنگ است و از نظر ظاهری شبیه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
علل بیخوابی؛ ۴ روش برای درمان
الهه جعفرزاده: بیخوابی یک اختلال خواب گسترده است که اشکال و علل مختلفی دارد است. استرس، شرایط پزشکی و سبک…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
توصیه متخصص طب ایرانی برای بهترین زمان خواب
مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین‌الطلوعین (بین اذان صبح تا…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
علت پریدن از خواب در نیمه‌های شب
سال ۵۹ بود که اعلام شد ۳۰ درصد از ایرانی‌ها با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند و ۱۰…
بیشتر بخوانید » - دسته‌بندی نشده
همه چیز درباره فلج خواب
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می‌کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عوامل مهم بیخوابی / ۴ دلیل مهم
بسیاری از مردم تجربه از خواب پریدن در نیمه شب را دارند و به خوبی به عوارض این بیخوابی در…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
راه‌حل های آسان برای جلوگیری از بیخوابی در والدین
در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه‌متولدشده معمولا…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خوراکی‌هایی که موجب بیخوابی و بدخوابی
موارد زیادی بر کیفیت خواب شما از پریشانی عاطفی تا بیماری‌های جسمی مانند دیابت، بیماری کلیوی یا سوزش قلب تأثیر…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
یافتۀ جدید درباره خواب خوب و خطر ابتلا به عفونت
یافته‌های جدید دانشمندان حاکی از آن است که «خواب خوب» می‌تواند خطر ابتلای ما به عفونت و نیاز بدن را…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ دانش و فناوری
راهکارهای مناسب برای خاموش کردن ذهن موقع خواب
اگر مانند بیشتر مردم هستید، حتما گاهی‌اوقات دچار مشکلات خواب مرتبط با استرس شده‌اید و درحالی‌که پر از اضطراب درمورد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خمیازه‌های مکرر چه پیامی به شما می‌رساند ؟
همه ما طی روز خمیازه می‌کشیم، مثلاً وقتی در حال خوردن صبحانه هستیم یا بعد از ناهار که احساس خواب‌آلودگی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
علایم کمبود ویتامین B
اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. علایم کمبود ویتامین B را در این مطلب…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
باورهای اشتباه درباره خواب زیاد
نداشتن اطلاعات کافی درباره خواب و یا مشکلات آن مانند بیخوابی باعث شده شایعات و باورهای اشتباه درباره خواب زیاد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ اجتماعی
شخصی که ۱۷سال نخوابیده است! +فیلم
بیخوابی یا کم‌خوابی یک علامت است که فرد به‌طور مستمر به خواب نمی‌رود. به عبارتی دیگر مشکل در به خواب…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مهم‌ترین عامل طول عمر انسان کشف شد
اهمیت کیفیت خواب بر سلامت انسان بدون شک غیرقابل انکار است. هر شب بیخوابی می‌تواند روز بعد را خراب کند.…
بیشتر بخوانید »