رژیم غذایی سالم
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پیشگیری از پیشرفت روند چرب شدن کبد با رژیم غذایی سالم
آیا اغلب در سمت چپ شکم احساس خستگی و ناراحتی میکنید، اینها ممکن است نشانهای از بروز مشکلاتی برای کبد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
ویژگی رژیم غذایی متعادل
محمد صفریان در خصوص مناسبترین رژیمها برای لاغری اظهار کرد: رژیمهای غذایی متنوعی برای لاغری وجود دارد که کاربردهای خاص…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
از مصرف کربوهیدراتها نترسید
در همهجای جهان، غذاها اغلب سرشار از کربوهیدرات هستند و در بسیاری از رژیمهای غذایی حتی رژیمهای مربوط به کاهش…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
نباید از مصرف کربوهیدراتها اجتناب کنید
در همهجای جهان، غذاها اغلب سرشار از کربوهیدرات هستند و در بسیاری از رژیمهای غذایی حتی رژیمهای مربوط به کاهش…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
هشدار : مواد غذایی که برای سلامت قلب مضرند
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
با افزودن این ماده به لیوان آب از قلب خود محافظت کنید
نتایج تحقیقی در سال ۲۰۲۲ که در نشریه قلب اروپا منتشر شد نشان داد که کم آبی مزمن و کمبود…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
رژیم غذایی فوقالعاده برای کاهش خطر زوال شناختی در زنان
تحقیقات جدید نشان میدهد زنانی که در دوران میانسالی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب پیروی میکنند، با افزایش…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عوارض خطرناک کم کاری تیروئید
الهه جعفرزاده: غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید میکند که…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
دلایل خشکشدن چشم ها
خشکی چشم یا سندرم خشکی چشم یک عارضهٔ شایع است که خیلیها دچارش میشوند. خشکی چشم زمانی رخ میدهد که…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مراقب این رژیمهای لاغری باشید
بیماریهای غیرواگیر امروزه بیش از ۷۰ درصد از علل مرگومیر در جهان و از دلایل اصلی ناتوانی به شمار میروند.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
معجزه برخی از سبزیجات برای سلامت ریهها
گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عامل اصلی سردردهای صبحگاهی
سردرد صبحگاهی ممکن است نتیجه تغییر در فیزیولوژی بدن باشد. در ساعات اولیه صبح، سطح تحمل درد در بدن کمتر…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
۵ توصیه ساده سلامت مغز و حافظه
«امیلی مکدونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام میدهد، چنین برمیشمارد:…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
با ۸ مدل سبک زندگی، عمر خود را ۲۴ سال بیشتر کنید
آیا میخواهید ۲۴ سال بیشتر زندگی کنید؟ براساس مطالعهای که روی دادههای مربوط به کهنه سربازان آمریکایی انجام شده، شما…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
غذاهای مناسب برای کاهنده کلسترول
در ادامه تعدادی از غذاهایی را که به کاهش کلسترول کمک میکنند، معرفی میکنیم. گردو گردو میتواند کلسترول را کاهش…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پیشگیری از زوال عقل با مصرف برخی از خوراکی ها
نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهد که مصرف روزانه مواد غذایی غنی از منیزیم میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را…
بیشتر بخوانید »