قند خون
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
دیابتی ها در مصرف این میوه ها احتیاط کنند
با آغاز فصل گرما،کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوههای رنگارنگ و شیرینی که در کنار…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
درمان دارویی چاقی / روش استفاده و عوارض
دکتر الناز ذوقی با بیان اینکه چاقی، یک بیماری مزمن محسوب میشود که شیوع آن در سطح جهانی رو به…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کنترل فشار خون با این خوراکی تلخ
زیرا بسیاری از مردم تمایل دارند از مصرف آن به دلیل طعم متمایز آن اجتناب کنند. اگر خود را…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عوارض خوردن دسر بعد از شام
در حالی که لذت بردن از دسر در حد اعتدال میتواند لذت بخش باشد، ضروری است که از اثرات بالقوه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
تاثیر پایینبودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب
کمبود تستوسترون دارای اثرات ناخوشایندی بر سلامت قلب و عروق است که حتی میتواند ریسک فاکتوری برای بیماری قلبی باشد.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
چند اشتباه رایج هنگام بررسی سطح قند خون
هنگامی که از یک دستگاه گلوکز سنج برای بررسی سطح خود استفاده می کنید، ممکن است گاهی اوقات به یک…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کنترل قند خون با راهکارهای خانگی
افت یا افزایش قندخون، هر دو خطرناک بوده و منجر به کاهش حساسیت به انسولین، نوسانات خلقی، استرس، سردرد و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
از مصرف این خوراکیها بپرهیزید
الهه جعفرزاده: غذاهایی که عمدتاً از کربوهیدراتهای تصفیهشده تشکیل شدهاند و قند بالایی دارند، معمولاً در ایجاد حس گرسنگی زودهنگام…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مزیت ۲ دقیقه پیادهروی بعد از غذا
بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیادهروی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
هشدار؛ غذاییهایی که نباید در طول شب مصرف کنید
مصرف خوراکیهای سنگین در شب علاوه بر بروز چاقی و اضافه وزن، سبب ایجاد ناراحتیهای معده از جمله ریفلاکس میشود.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مطالعه جدید درباره مصرف بادام
مردم اغلب از خوردن آجیل به دلیل کالری و چربی زیاد آن اجتناب میکنند. با این حال، یک مطالعه جدید…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
چگونه بهتر از خواب بیدار شویم ؟
در این تحقیق محققان دوقلوهای همسان و غیرهمسان را بررسی کردند تا تاثیر ژنها را از محیط و رفتار جدا…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خواص چشمگیر11 سبزی تیره رنگ
این نکته ثابت شده که مصرف سبزیجات تیره رنگ مانند کلم، کاهو، اسفناج، سبزی تربچه و … باعث کنترل موثر…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کنترل قند خون با نخود فرنگی
با وجود کالری پایین، نخود فرنگی میتواند مقادیر قابل توجهی از ویتامینها، املاح، ریزمغذیها و درشتمغذیها را به بدن برساند.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خواص معجزه آسای هل برای سلامتی
در گذشته مانند هر ادویه اسرارآمیزی که از شرق آمده برای هل هم خواص معجزه آسایی در نظر گرفته شده…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بدترین گزینههای غذایی برای خوردن صبحانه
مطالعات نشان میدهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد میشود. البته این به معنای…
بیشتر بخوانید »