نان سبوس‌دار
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
معرفی ۵ منبع غذایی سرشار از فیبر
الهه جعفرزاده: علی‌رغم اینکه برخی مطالعات نشان می‌دهند که بین مصرف فیبر و کاهش خطر مرگ و میر ارتباط وجود…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن و افزایش طول عمر با بهترین رژیم
فیبرهای غذایی، کربوهیدرات‌های غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی‌تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
نان قهوه‌ای مفیدتر است
در نان سبوس‌دار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد. در…
بیشتر بخوانید »