چُرت‌زدن
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عوارض خطرناک چرت‌های طولانی‌تر
طبق آخرین مطالعات، چرت‌های طولانی‌تر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب می‌شوند. محققان در این‌باره می‌گویند…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
عادت‌های نادرست چُرت‌زدن / ایجاد اختلال در خواب شب
«عادت‌های نادرست چُرت‌زدن می‌تواند اثر کاملا معکوس بگذارد، انرژی‌تان را کاهش دهد و خواب شب‌تان را هم به هم بریزد.…
بیشتر بخوانید »