کاهش وزن و لاغری
-
روش های ساده برای کاهش وزن سریع تا عید نوروز
سه هفته دیگر تا پایان سال باقی ماندهاست و خیلیها در شلوغیهای آخر سال به فکر کاهش وزن هستند و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
فواید شگفتانگیز آب برای کاهش وزن
نوشیدن آب در کنار ورزش و رژیم غذایی سالم یکی از عوامل مهم در کاهش وزن به شمار میرود و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامینها خواصی دارند که میتوانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مناسب ترین مغزها برای کاهش وزن
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، فقط کمتر خوردن راه حلی برای کاهش وزن نیست؛ بحث درست خوردن…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن آسان با خوردن این مواد غذایی
الهه جعفرزاده: هیچ غذایی وجود ندارد که به خودی خود بتواند در سوزاندن چربیهای اضافی به شما کمک کند. اگرچه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن 80 درصدی با عمل اسلیو معده
کاهش وزن یکی از چالش های مهم در جامعه امروزی است که بر اثر تغییرات در نوع زندگی و عادات…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
با سه گام ساده خیلی سریع لاغر شوید
نادیا زکالوند: بهترین روش لاغر شدن که دوام هم داشته باشد و صدمهای به بدنتان نزند، آهسته و با برنامهریزی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
لاغری تضمینی با روش خانگی
ترکیب سرکه سیب در یک رژیم غذایی متعادل و ورزش میتواند به اهداف شما برای کاهش وزن کمک کند. آب…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
تاثیر منیزیم بر کاهش وزن
تحقیقات نشان میدهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. یک مطالعه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با میوههای خشک
ماریشا پورای، متخصص نوآوری غذای هندی گفت: میوههای خشک میزان متابولیسم بدن انسان را افزایش میدهند؛ زیرا سرشار از مواد…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن ۵ کیلو در یک هفته / بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با ۱۱ میوه جادویی
میوه حاوی فولات و فیبر و طیف گستردهای از آنتی اکسیدانها و ترکیبات است که برای سلامتی مفیدند. با توجه…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
چند روش موثر برای کاهش وزن
عوامل متفاوتی بر میزان متابولیسم بدن تاثیرگذار هستند. برخی از این عوامل قابل تغییر و برخی دیگر مانند سن، جنسیت…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با مصرف خوراکی سالم / به سرعت لاغر شوید
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کمکالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش وزن با چند میانوعده سالم و مفید
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان میآید، برخی از افراد فکر میکنند که یا باید حجم غذای خود را…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
رژیمهای غذایی برای کاهش وزن
میوهها به طور کلی از کالری کمتری نسبت به سایر مواد خوراکی برخوردارند و به همین دلیل برای کاهش وزن…
بیشتر بخوانید »