کنترل استرس
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش استرس با چند خوردنی مفید
در اینجا میخواهیم به شما چند خوردنی را معرفی کنیم که نتایج تحقیقات نشان میدهند برای کاهش استرس مفید هستند.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پیشگیری از استرس با مصرف خوراکی های خوشمزه
هیچکس از استرسهای روزانه در امان نیست اما یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کاهش سطوح استرس بسیار موثر…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
هشدار درباره خواب طولانی هنگام ظهر / خواب طولانی ممنوع
چرتهای طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. نتایج…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
کاهش استرس با چند روش ساده فوق العاده
انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذتبخش است میتواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در…
بیشتر بخوانید »