جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت

خطرات جدی خواب ناکافی در بلند مدت

بی خوابی مشکلی است که ارتباط مستقیم با تغذیه دارد. در بلند مدت خواب ناکافی می تواند خطرات جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، اختلالات عصبی و فشار خون بالا را افزایش دهد.

اینفوگرافیک | چند نوع مواد غذایی و میوه که موجب بی‌خوابی می‌شوند

به این مقاله امتیاز دهید
منبع
دنیای اقتصاد
دکمه بازگشت به بالا