رژیمهای غذایی
-
سلامت
عادتهای اشتباه برای کاهش وزن / ۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش
استفاده از فیبر در رژیم غذایی میتواند یکی از راهکارهای هوشمندانه در سلامت و کاهش وزن باشد. فیبر و کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوارض رژیمهای خطرناک برای لاغری سریع
رژیمهای غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را «معجزه آسا» میدانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رایجترین باورهای غلط و خطرناک تغذیهای
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیمهای غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
میوه های شگفت انگیز که شما را لاغر میکند!
میوهها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گستردهای از آنتیاکسیدانها و ترکیبات سالمی هستند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیم غذایی موثر در جلوگیری از سرطان پروستات
به نقل از هلث، دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی نشان دادند که بیماران مبتلا به سرطان پروستات بیشتر در معرض سطوح…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطرات رژیمهای غذایی با پروتئین بسیار زیاد
پروتئینها برای بدن ضروری هستند؛ وجود آنها به منظور بازسازی فیبرهای عضلانی و سلولهای بدن و بهطور کلی برای اطمینان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیمهای غذایی برای داشتن پوستی زیبا و شاداب
یک متخصص تغذیه گفت: غذایی که میخورید روی پوست شما هم بهاندازه بدن تأثیر دارد. مریم شعبان در پاسخ به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سوء تغذیه سبب افزایش هوس شیرینی خواهد شد
میل به مصرف شیرینیجات معمولا دلایل مشخصی دارد و کمبود برخی عناصر طبیعی در بدن یکی از شایع ترین این…
بیشتر بخوانید »
