رژیم غذایی
- جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
پنج نشانه خطری از بیماری جدی
داروسازی از مردم خواسته است که پنج علامت هشداردهنده را نادیده نگیرند که نشان میدهند ممکن است در خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
ویژگی رژیم غذایی متعادل
محمد صفریان در خصوص مناسبترین رژیمها برای لاغری اظهار کرد: رژیمهای غذایی متنوعی برای لاغری وجود دارد که کاربردهای خاص…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
جوانی خود را با این مواد غذایی حفظ کنید
الهه جعفرزاده: تغذیه میتواند بر احساس درونی و ظاهر بیرونی انسان تأثیر بگذارد. تحقیقات ثابت میکند که تغذیه نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مصرف بیش از حد این دارو سلامت قلب شما را به خطر میاندازد
نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خوراکی های مفید برای کاهش وزن
ماهی و میگو به وعدههای غذایی حجم میدهند و لوبیای سیاه در رژیم غذایی گیاهی عالی است.همچنین توصیه میشود به…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
فواید شگفتانگیز انار برای بدن
انار میوهای با طعم ترش و شیرین و گًس است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه کمکالری و سرشار از…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
مواد غذایی که منبع خوبی از کلسیم بهشمار میروند
کلسیم بخش مهمی از رژیم غذایی است. محصولات لبنی مانند شیر و پنیر و ماست سرشار از این ماده معدنیاند.…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
این زنان از پیری سالمتر لذت میبرند
یک مطالعه جدید گزارش می دهد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند، طول عمر بیشتری دارند. محققان گزارش…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
تضمین سلامت مو با مصرف این غذا ها
تغذیه مناسب از جمله راهکارهایی است که میتواند به سلامت مو کمک کند. نقش تغذیه در سلامت مو ایندیپندنت…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
بهترین گروه های خونی
اکثر افراد حدود ۴-۶ لیتر خون دارند. خون شما از انواع مختلفی از سلول ها تشکیل شده است که در…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
خوردن یک سیب در روز ضروری است
محققان هاروارد کشف کرده اند که خوردن یک سیب در روز برای سلامت افراد بالای ۴۰ سال ضروری است. این…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
لاغر شدن صورت با 10 داروی گیاهی
در حالی که روشهای متعددی برای دستیابی به این هدف وجود دارد، استفاده از داروهای گیاهی به دلیل عوارض جانبی…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
با مصرف این میوه لاغر شوید
تاکنون هیچ مطالعه مشخص علمی تایید شده در مورد تاثیر موز در کاهش وزن انجام نشده، اما محتوای فیبر ممکن…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
علل سرماخوردگیهای پی در پی را بشناسید
اگر دائم بیمار میشوید، ممکن است به دلیل عملکرد ضعیف سیستم ایمنی یا سایر شرایط سلامتی باشد که بر این…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
۵ حرکت مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
برای مقاومسازی بدن در برابر بیماریها، نیازی به ایجاد تغییرات ناگهانی و شدید ندارید. اما اگر شروع به ایجاد تغییرات…
بیشتر بخوانید » - جدیدترین و آخرین اخبار داغ سلامت
از بین بردن چربیهای دور شکم و کمر با راهکارهای اساسی
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و … جلوگیری میکند، اما چگونه…
بیشتر بخوانید »