سلامت

کاهش وزن و گلسترول با مصرف این میوه ها

خوردن این میوه‌ها مانع از ابتلا به دیابت می‌شود.

سیما محبی: مصرف منظم میوه‌های مختاف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ‌ومیر را حدود ۱۰ الی ۱۳ درصد کاهش می‌دهد.

میوه‌های کم کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند.

در زیر این میوه‌ها معرفی شده‌اند.

خواص این ۱۰ میوه برای کاهش وزن و گلسترول

5/5 - (1 امتیاز)
16
منبع
خبر انلاین
17

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا