سلامت روده
- سلامت
چند تمرین ساده برای رسیدن به آرامش
در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان…
بیشتر بخوانید » - سلامت
خاصیت شگفت انگیز انجیر خشک
انجیر خشک یکی از محصولات خشکباری است که به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد، در تغذیه انسان بسیار مورد استفاده…
بیشتر بخوانید » - سلامت
فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن
خیار جزو صیفی‌جات پرمصرف در سبد تغذیه خانوار در کشورمان است. این میوه خوش‌عطر هم در سبد میوه خانواده‌ها جای…
بیشتر بخوانید » - سلامت
هشدارهای مهم بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها
با اتخاذ راهکارهای مختلف از جمله اصلاح سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه می‌توان سلامت روده‌ها را تقوت کرد؛ با…
بیشتر بخوانید » - سلامت
میوه های شگفت انگیز که شما را لاغر می‌کند!
میوه‌ها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات سالمی هستند…
بیشتر بخوانید » - سلامت
برای حفظ سلامت روده، از مصرف این نوشیدنی‌ها پرهیز کنید
الهه جعفرزاده: سلامت روده برای سالم نگه داشتن سیستم ایمنی بدن مهم است؛ همانطور که برخی مطالعات به رابطه عدم…
بیشتر بخوانید » - سلامت
حفظ سلامت روده با رژیم غذایی مناسب
الهه جعفرزاده: حفظ سلامت روده علاوه بر ضرورت، فواید مختلفی هم دارد؛ از هضم منظم‌تر گرفته تا کمک به پیشگیری…
بیشتر بخوانید » - سلامت
راهکارهایی برای سلامت روده‌ها
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در زیر راهکارهایی برای سلامت روده تشریح می‌شود: – غذاهای تخمیر…
بیشتر بخوانید » - سلامت
ویژگی‌های خارق‌العاده سبزی معطر برای سلامت روده
گشنیز مسیری بدون کالری برای تقویت سلامت روده به شما نشان می‌دهد و مهم‌تر از همه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید » - سلامت
تقویت مغز دوم با گیاه کوچک
گشنیز مسیری بدون کالری برای تقویت سلامت روده به شما نشان می‌دهد و مهم‌تر از همه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند…
بیشتر بخوانید »
